למה חשוב לתעד ולכתוב במחברת ולא רק לשמור בטלפון

למה חשוב לכתוב ולתעד ולא מספיק רק לשמור בטלפון?
אנחנו בעידן טכנולוגיות, הכל זמין בלחיצת כפתור,
אנחנו מוקפים במסכים מכל כיוון ומכל מקום,
אם זה בטלפון, סביבת עבודה ממוחשבת, מסכים באוטו, תחבורה ציבורית,
טלוויזיה, קופת חולים, בכל מקום!
אנחנו כל הזמן מעודכנים בקשר לכל מה שמסביב ולפעמים שוכחים להתעדכן לגבי עצמינו.
לעזוב לרגע את העולם שבחוץ משפחה בך, בבעלך, בילדים שלך, בבך- בך!
שוכחים את המוחש ונשאבים לכל העולם המזויף והווירטואלי שמסביבנו.
שלא תבין לא נכון, כמעט בלתי אפשרי לא להישאב לכל המסביב,
אבל אתה צריך לעצור מידי פעם אתה בעצמך ובאמיתי.
ורגעים חשובים ומיוחדים כמו הריון, חתונה, שנה ראשונה ובכללי הביקורות בעצמכם, העלאת 
האמונה, החיזוק בעצמכם וההבנה מה אמת ומה לא.
צריכים לנצל ולאהוב במקסימום ולקחת לעצמינו את הרגעים האלה וגם את הרגעים הפשוטים בחיים
בלי הסחות דעת ובלי התראות שקופצות, בלי צלצולים, רעשי רקע- אלא פשוט להיות.
לשבת מידי פעם והדף, הלב שלך ופשוט להיות, לכתוב את הרגשות שלך,
את החיים שלך, זכרונות קסומים או אתגרים שיספקו לך את הסיפור שלך.
הוסף תמונה, חפצים שיעניקו זכרונות ויעלו ריחות וחיוך מהעבר.
פשוט מוחשי, בלי פילטרים, מסכים וזיוף אלא פשוט את והכי אמיתי שיש.
העולם הזה מטורף ושואב וצריך לפעמים לנסות לשלוט בזה ופשוט להיות.
כמה פשוט ככה אמיתי